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Combinación de yoga, danza y gimnasia, entre otras disciplinas, buscando mejorar cualidades como la flexibilidad, la movilidad, la fuerza y el equilibrio muscular.
El primer programa coreografiado de aquagym de la historia. Un trabajo dinámico, divertido y sin impacto, que garantiza resultados de mejora de la resistencia cardiovascular y muscular.
TCT® es la alternativa y/o combinación ideal para l@s seguidor@s de Body PUMP y aficionados al entrenamiento de fuerza en sala, ya que combina Fuerza-Resistencia, Agilidad y Cardio.