Clases Colectivas

Clases Colectivas

Obten todos los beneficios del deporte de la manera más amena y divertida con el catálogo más completo de actividades dirigidas. Elige el deporte que más te guste o comienza probando varios para conocer cuál te motiva más. Si lo tienes claro, revisa los horarios y apúntate a la próxima clase.

EL Arte de ARMONIZAR Tu Cuerpo, y Tu Mente….

60 minutos

Cardio
Fuerza / Tono
Espalda / Postura
Dificultad técnica

Ideal para conseguir una buena TONIFICACIÓN de glúteos y piernas y un gran gasto calórico.

60 minutos.

Cardio
Fuerza / Tono
Espalda / Postura
Dificultad técnica

Combinación de yoga, danza y gimnasia, entre otras disciplinas, buscando mejorar cualidades como la flexibilidad, la movilidad, la fuerza y el equilibrio muscular.

45 minutos.

Cardio
Fuerza / Tono
Espalda / Postura
Dificultad técnica

El primer programa coreografiado de aquagym de la historia. Un trabajo dinámico, divertido y sin impacto, que garantiza resultados de mejora de la resistencia cardiovascular y muscular.

45 minutos.

Cardio
Fuerza / Tono
Espalda / Postura
Dificultad técnica

El entrenamiento que Combina de forma Óptima el trabajo de FUERZA, CARDIO y CORE.

45 minutos.

Cardio
Fuerza / Tono
Espalda / Postura
Dificultad técnica

TCT® es la alternativa y/o combinación ideal para l@s seguidor@s de Body PUMP y aficionados al entrenamiento de fuerza en sala, ya que combina Fuerza-Resistencia, Agilidad y Cardio.

45 minutos.

Cardio
Fuerza / Tono
Espalda / Postura
Dificultad técnica

Entrenamiento de Fuerza, en el que, utilizando sólo el peso de tu propio cuerpo,  conseguirás IMPORTANTES MEJORAS.

30 minutos.

Cardio
Fuerza / Tono
Espalda / Postura
Dificultad técnica

Es el mejor programa de ejercicios de tonificación y fuerza (con barras y discos) de todos los tiempos.

60 minutos.

Cardio
Fuerza / Tono
Espalda / Postura
Dificultad técnica

Apasionante programa de entrenamiento Aeróbico- Anaeróbico basado en las artes marciales y boxeo.

60 minutos.

Cardio
Fuerza / Tono
Espalda / Postura
Dificultad técnica

30 minutos de entrenamiento interválico de alta intensidad que te pondrán en forma súper rápido. Combina la fuerza del entrenamiento personal y la motivación del trabajo en grupo.

30 minutos.

Cardio
Fuerza / Tono
Espalda / Postura
Dificultad técnica

Es perfecto para ponerte en forma y dejar salir al artista que llevas dentro. Es muy divertido y combina movimientos de baile sencillos y muy sexys.

45 minutos.

Cardio
Fuerza / Tono
Espalda / Postura
Dificultad técnica

Todos los beneficios del ciclismo sin salir de tu centro deportivo.

55 minutos.

Cardio
Fuerza / Tono
Espalda / Postura
Dificultad técnica

El programa revolucionario de ABDOMINALES + CORE de Les Mills.

30 minutos.

Cardio
Fuerza / Tono
Espalda / Postura
Dificultad técnica

Horario de Actividades

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