Un Auténtico HIIT (High Intensity Interval Training)

Apasionante programa de entrenamiento Aeróbico- Anaeróbico basado en las artes marciales y boxeo. BODY COMBAT es uno de los programas más intensos y explosivos de Les Mills.

El principal objetivo es mejorar la condición física a través de una ejecución intensa y divertida. Los movimientos de brazos y piernas con técnicas de boxeo, karate y full contact, le convierten en un entrenamiento que fortalece y tonifica la musculatura con un alto consumo de calorías.

Mejorarás tu capacidad cardiovascular, la coordinación, la agilidad y flexibilidad. Recomendado para personas con cierta base de entrenamiento.

60 minutos