logo

Body balance

Duración

60 minutos

Beneficios

  • Cardio

  • Fuerza / tono

  • Espalda / postura

Dificultad Tecnica

Descripción

EL Arte de ARMONIZAR Tu Cuerpo, y Tu Mente....


Es la revolución en el entrenamiento cuerpo-mente que nos ayudará a cambiar la percepción de nuestro cuerpo.


BODY BALANCE combina los principios fundamentales del PILATES, YOGA, TAI CHI y del método FELDENKRAIS, para crear un trabajo que consigue llevar nuestro cuerpo y mente a un estado de equilibrio y armonía.


Reducir el stress, mejorar la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio, la postura y la capacidad de concentración son los principales OBJETIVOS DE BODY BALANCE.


BODY BALANCE es la actividad ideal PARA TODOS (deportistas experimentados o novatos) y especialmente para aquellas personas con vida sedentaria que comienzan a tener problemas de espalda.


¡Practica BALANCE, TE SENTIRAS MUY BIEN!

Resultado de imagen de body balance
LunesMartesMiércolesJuevesViernesSábadoDomingo
07:10

07:10 - Sala AEROBICS

KATAS Karate 50'

07:10 - Sala AEROBICS

KATAS Karate 50'

07:10 - Sala AEROBICS

KATAS Karate 50'

07:30

07:30 - Sala SPINNING

CYCLING 50'

07:30 - Sala SPINNING

CYCLING 50'

08:00

08:00 - Sala SPINNING

CYCLING 50'

08:00 - Sala AEROBICS

Body PUMP 60'

08:00 - Sala SPINNING

CYCLING 50'

08:00 - Sala AEROBICS

Body PUMP 60'

08:00 - Sala AEROBICS

Body BALANCE 60'

08:00 - Sala SPINNING

CYCLING Virtual 45'

08:15

08:15 - Sala AEROBICS

Body BALANCE Virtual 55min

08:15 - Sala AEROBICS

Body BALANCE Virtual 55min

09:30

09:30 - Sala AEROBICS

Sh' BAM 45'

09:30 - Sala AEROBICS

Body PUMP 60'

09:30 - Sala SPINNING

CYCLING 50'

09:30 - Sala AEROBICS

Body BALANCE 60'

09:30 - Sala AEROBICS

Body PUMP 60'

09:30 - Sala SPINNING

CYCLING 50'

09:30 - Piscina de NADO

AQUADYNAMIC 45'

09:30 - Sala AEROBICS

GRIT 30'

09:30 - Sala AEROBICS

Total CROSS Training 45'

10:00

10:00 - Piscina de NADO

AQUADYNAMIC 45'

10:20

10:20 - Sala SPINNING

CYCLING Virtual 45'

10:20 - Sala SPINNING

CYCLING 50'

10:20 - Sala AEROBICS

Body PUMP Virtual 55min

10:30

10:30 - Sala AEROBICS

Body TONE 45'

10:30 - Sala AEROBICS

Body TONE 45'

10:30 - Sala AEROBICS

Sh' BAM 45'

10:30 - Sala AEROBICS

Sh' BAM 45'

10:30 - Sala SPINNING

CYCLING Virtual 45'

10:40

10:40 - Sala AEROBICS

Body BALANCE 60'

10:40 - Sala SPINNING

CYCLING 50'

10:40 - Sala AEROBICS

Body BALANCE 60'

10:40 - Sala SPINNING

CYCLING 50'

11:20

11:20 - Sala AEROBICS

Body BALANCE Virtual 55min

11:30

11:30 - Sala AEROBICS

Body PUMP Virtual 55min

11:30 - Sala AEROBICS

Body PUMP Virtual 55min

11:30 - Sala AEROBICS

Body BALANCE Virtual 55min

11:30 - Sala AEROBICS

Body BALANCE 60'

11:30 - Sala SPINNING

CYCLING Virtual 45'

11:30 - Sala SPINNING

CYCLING Virtual 45'

11:40

11:40 - Sala AEROBICS

Sh' BAM Virtual 45min

11:40 - Sala AEROBICS

Body COMBAT Virtual 55min

12:30

12:30 - Sala AEROBICS

Body PUMP Virtual 55min

13:15

13:15 - Sala AEROBICS

Body BALANCE 60'

13:15 - Sala AEROBICS

Body PUMP 60'

13:15 - Sala AEROBICS

Body BALANCE 60'

13:15 - Sala AEROBICS

Body PUMP 60'

13:15 - Sala AEROBICS

Body BALANCE 60'

13:30

13:30 - Sala SPINNING

CYCLING 50'

13:30 - Sala SPINNING

CYCLING 50'

13:30 - Sala SPINNING

CYCLING Virtual 45'

14:00

14:00 - Sala SPINNING

CYCLING 50'

14:00 - Sala SPINNING

CYCLING 50'

15:00

15:00 - Sala AEROBICS

Body BALANCE 60'

15:00 - Sala AEROBICS

Sh' BAM 45'

15:00 - Sala AEROBICS

Body BALANCE 60'

15:00 - Sala AEROBICS

Sh' BAM 45'

16:00

16:00 - Sala AEROBICS

Sh' BAM Virtual 45min

16:00 - Sala AEROBICS

Body PUMP Virtual 55min

16:30

16:30 - Sala SPINNING

CYCLING Virtual 45'

16:30 - Sala AEROBICS

Pilates

16:30 - Sala SPINNING

CYCLING Virtual 45'

17:00

17:00 - Sala AEROBICS

Body PUMP 60'

17:00 - Sala AEROBICS

Body BALANCE 60'

17:15

17:15 - Sala AEROBICS

Sh' BAM 45'

17:15 - Sala SPINNING

CYCLING 50'

17:15 - Sala AEROBICS

Body TONE 45'

17:15 - Sala SPINNING

CYCLING 50'

17:15 - Sala SPINNING

CYCLING Plus 65'

17:30

17:30 - Sala AEROBICS

Pilates

17:45

17:45 - TERRAZA

TRX 30'

18:00

18:00 - Sala SPINNING

CYCLING 50'

18:00 - Sala SPINNING

CYCLING 50'

18:15

18:15 - Sala AEROBICS

Body BALANCE 60'

18:15 - Sala AEROBICS

Body PUMP Express 30'

18:15 - Sala AEROBICS

Body STEP 60'

18:15 - TERRAZA

TRX 30'

18:15 - Sala AEROBICS

Body PUMP 60'

18:30

18:30 - Sala SPINNING

CYCLING 50'

18:30 - TERRAZA

TRX 30'

18:30 - Sala SPINNING

CYCLING 50'

18:30 - Sala AEROBICS

Body BALANCE 60'

18:30 - Sala SPINNING

CYCLING 50'

18:45

18:45 - Sala AEROBICS

GRIT 30'

18:45 - TERRAZA

TRX 30'

19:00

19:00 - Sala SPINNING

CYCLING 50'

19:00 - TERRAZA

TRX 30'

19:00 - Sala SPINNING

CYCLING 50'

19:15

19:15 - Sala AEROBICS

Body PUMP 60'

19:15 - Sala AEROBICS

Body PUMP 60'

19:25

19:25 - Sala AEROBICS

Body BALANCE 60'

19:25 - Sala AEROBICS

Body BALANCE 60'

19:30

19:30 - Piscina de NADO

AQUADYNAMIC 45'

19:30 - Piscina de NADO

AQUADYNAMIC 45'

19:30 - Sala AEROBICS

Body COMBAT

19:45

19:45 - Sala SPINNING

CYCLING 50'

19:45 - Sala SPINNING

CYCLING 50'

20:00

20:00 - Sala SPINNING

CYCLING 50'

20:00 - Sala SPINNING

CYCLING 50'

20:30

20:30 - Sala AEROBICS

Body BALANCE 60'

20:30 - Sala AEROBICS

Body COMBAT

20:30 - Sala AEROBICS

GRIT 30'

20:30 - Sala AEROBICS

Sh' BAM 45'