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SH'BAM

Duración

45 minutos

Beneficios

  • Cardio

  • Fuerza / tono

  • Espalda / postura

Dificultad Tecnica

Descripción

SH’BAM es perfecto para ponerte en forma y dejar salir al artista que llevas dentro, incluso si bailar no es una de tus cualidades innatas. 45 minutos y 12 tracks diferentes para pasarlo cañón y realizar un gran entrenamiento aeróbico


SH’BAM es muy divertido y combina movimientos de baile sencillos y muy sexys.


Con SH’BAM bailarás al ritmo de los éxitos más actuales de la música dance que más se escucha en las discotecas, música latina moderna y versiones de los grandes éxitos.


SH’ BAM te ofrece un trabajo muy completo gracias a su especial combinación de canciones de alta intensidad y fases de recuperación.


SH’ BAM te gustará tanto que el tiempo pasará volando, y antes de que te des cuenta estarás recuperando tus pulsaciones con unos originales estiramientos.


SH’ BAM Mejora la resistencia cardiovascular gracias a los beneficios del entrenamiento interválico. Permite quemar grasas sin tener que realizar un entrenamiento muy intenso. Mejora la coordinación mientras se realizan movimientos novedosos y sexys.


Las clases de SH’ BAM se te pasarán tan rápido y te divertirás tanto que esperarás con ganas que llegue la siguiente. .

Imagen relacionada

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09:30

09:30 - Sala AEROBICS

Sh' BAM 45'

10:30

10:30 - Sala AEROBICS

Sh' BAM 45'

10:30 - Sala AEROBICS

Sh' BAM 45'

15:00

15:00 - Sala AEROBICS

Sh' BAM 45'

15:00 - Sala AEROBICS

Sh' BAM 45'

17:15

17:15 - Sala AEROBICS

Sh' BAM 45'

20:30

20:30 - Sala AEROBICS

Sh' BAM 45'