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Grit

Duración

30 minutos

Beneficios

  • Cardio

  • Fuerza / tono

  • Espalda / postura

Dificultad Tecnica

Descripción

Llega GRIT. 30 minutos de entrenamiento interválico de alta intensidad que te pondrán en forma súper rápido. El entrenamiento GRIT está basado en la ciencia más revolucionaria. Combina la fuerza del entrenamiento personal y la motivación del trabajo en grupo.


Cuando el objetivo es obtener grandes resultados y muy rápido, es indispensable el entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT). Estudios recientes indican que HIIT acelera la combustión de grasas y aporta beneficios hormonales que mejoran la salud y el bienestar en sólo 30 minutos.

LunesMartesMiércolesJuevesViernesSábadoDomingo
09:30

09:30 - Sala AEROBICS

GRIT 30'

18:45

18:45 - Sala AEROBICS

GRIT 30'

20:30

20:30 - Sala AEROBICS

GRIT 30'