logo

TRX

Duración

30 minutos

Beneficios

  • Cardio

  • Fuerza / tono

  • Espalda / postura

Dificultad Tecnica

Descripción

TRX es diferente!


Con TRX vas  a realizar un entrenamiento de Fuerza, en el que, utilizando sólo el peso de tu propio cuerpo,  conseguirás IMPORTANTES MEJORAS.


       

TRX Es un entrenamiento de Resistencia y Potencia MUSCULAR de TODO el cuerpo, pero que no aumenta el tamaño  muscular.


TRX Ayuda a mejorar el Control  Postural y  estabilización articular de la ESPALDA por entrenamiento del  CORE.


TRX Desarrolla la coordinación intermuscular haciéndola más eficaz; lo cual mejora el RENDIMIENTO DEPORTIVO.


¡ En OPEN KLUB diseñamos unas sesiones de TRX de SÓLO 30 minutos !
Dinámicas, Intensas, Completas, Eficaces y Divertidas.

click aquí para video
LunesMartesMiércolesJuevesViernesSábadoDomingo
17:45

17:45 - Sala 3

TRX

18:15

18:15 - Sala 3

TRX

18:30

18:30 - Sala 3

TRX