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Body vive

Duración

60 minutos

Beneficios

  • Cardio

  • Fuerza / tono

  • Espalda / postura

Dificultad Tecnica

Descripción

¿GIMNASIA DE MANTENIMIENTO?

DESCUBRE LO ULTIMO CON BODY VIVE


RECOMENDADO para hombres y mujeres de edad madura, así como para jóvenes y principiantes que vuelven a practicar ejercicio después de un periodo de inactividad.


Body VIVE utiliza pelotas, bandas elásticas y pequeñas pesas opcionalmente para realizar una sesión de BAJO IMPACTO en la que entrenarás la Resistencia Aeróbica, la Fuerza-Resistencia, los estiramientos, la Movilidad Articular y el Equilibrio, por medio de ejercicios muy simples, al ritmo de una música muy motivante y siembre dirigido por un experimentado profesional.


Practicando Body VIVE mejorarás la fuerza-resistencia muscular, el nivel de Fitness del Sistema Cardio- respiratorio, aumentarás tu flexibilidad y movilidad articular además de la coordinación y equilibrio.


VEN y PRACTICA BODY VIVE, TE SENTIRÁS REJUVENECIDO-A Y LLENO-A DE ENERGÍA.

LunesMartesMiércolesJuevesViernesSábadoDomingo
10:30

10:30 - Sala 1

Body VIVE

10:30 - Sala 1

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