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Body TONE

Resultado de imagen de les mills tone

Duración

45 minutos

Beneficios

  • Cardio

  • Fuerza / tono

  • Espalda / postura

Dificultad Tecnica

Descripción

 

¡ DESCUBRE LO ULTIMO en entrenamiento en grupo con Les MILLS  TONE !

 

El entrenamiento que Combina de forma Óptima el trabajo de FUERZA, CARDIO y CORE.

Ven a probar una clase y comprueba que es posible realizar un COMPLETO ENTRENAMIENTO en tan sólo 45 min.

 

Descubrirás un AMENO y EFICAZ  Entrenamiento FUNCIONAL utilizando material diverso como discos y elásticos y realizando ejercicios múltiples ejercicios tales como lunges, burpees, squats, etc, etc, todo amenizado con una gran selección musical de fondo.

Practicando TONE mejorarás tu nivel de FITNESS  de manera muy eficaz, elevarás tu Metabolismo gracias a la combinación del entrenamiento de Fuerza/Tonificación y Cardiovascular, mejorarás la Flexibilidad, el Equilibrio y te sentirás más Ágil.

Las clases de TONE ofrecen diversas opciones en la ejecución de los ejercicios  para que realices  el que mejor se Adapte a TU Condición Física del momento. Todo ello dirigido por instructores con amplia experiencia y en continuo reciclaje que te orientarán para una correcta ejecución técnica de los ejercicios.


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10:30

10:30 - Sala AEROBICS

Body TONE 45'

10:30 - Sala AEROBICS

Body TONE 45'

17:15

17:15 - Sala AEROBICS

Body TONE 45'