Duración
60 minutos
Beneficios
Cardio
Fuerza / tono
Espalda / postura
Dificultad Tecnica
Descripción
Body STEP es el programa ideal para conseguir una buena TONIFICACIÓN de glúteos y piernas y un gran gasto calórico.Practicando Body STEP obtendrás una importante mejora de tu Resistencia Aeróbica y de tu potencia así como una buena agilidad de piernas.
Body STEP está diseñado para obtener el máximo resultado de la coreografía con ejercicios sencillos y completos.
NO importa tu nivel de condición física ni destreza, porque el diseño de las sesiones está pensado para adaptarse a todos los alumnos sin importar su edad, sexo, nivel técnico y preparación física.
Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
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18:15 | 18:15 - Sala AEROBICS Body STEP 60' |