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Body step

Duración

60 minutos

Beneficios

  • Cardio

  • Fuerza / tono

  • Espalda / postura

Dificultad Tecnica

Descripción

Body STEP es el programa ideal para conseguir una buena TONIFICACIÓN de glúteos y piernas y un gran gasto calórico.Practicando Body STEP obtendrás una importante mejora de tu Resistencia Aeróbica y de tu potencia así como una buena agilidad de piernas.


Body STEP está diseñado para obtener el máximo resultado de la coreografía con ejercicios sencillos y completos.


NO importa tu nivel de condición física ni destreza, porque el diseño de las sesiones está pensado para adaptarse a todos los alumnos sin importar su edad, sexo, nivel técnico y preparación física.

LunesMartesMiércolesJuevesViernesSábadoDomingo
18:15

18:15 - Sala 1

Body STEP