En OPEN Klub, diseñamos TU programa de entrenamiento personalizado, adecuándolo a tu edad, estado de forma, experiencia, necesidades y posibilidades, defendiendo objetivos perfectamente alcanzables, así como la progresión adecuada para ir mejorando paso a paso TU preparación física.

Para los más competitivos, orientamos el programa de entrenamiento hacia su práctica preferida (esquí, ciclismo, atletismo, triatlón, surf, pelota, fútbol, etc.) tanto desde la perspectiva de la fuerza y la flexibilidad como para mejorar la resistencia a través del trabajo diseñado con o sin pulsómetro.

Y con la ayuda de maquinaria especial de ultimísima generación y la experiencia de nuestros profesionales, creamos una sección destinada al cuidado de la ESPALDA. Una ESCUELA  de la ESPALDA dirigida a trabajar con aquellas personas con problemas osteoarticulares y/o musculares con el objetivo de MEJORA LA SALUD DE SU ESPALDA Y su calidad de VIDA.

El ENTRENAMIENTO FUNCIONAL es otra de las novedades que incluimos en el nuevo OPEN Klub. Un nuevo concepto en el entrenamiento de la fuerza, una forma de trabajo más completa y con maquinaria y material alternativo a las clásicas máquinas. Apto para todas las edades y público, principalmente para aquellas personas cuyo objetivo NO es la hipertrofia (Tamaño muscular) y sí un buen tono y corrección postural.

AQUA TRAINIG: Lo último en preparación física, para aquellas personas con sobrecargas, lesiones o problemas articulares, hemos diseñado programas individualizados de entrenamiento global (fuerza-resistencia-flexibilidad) en el AGUA.

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